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根菜たっぷり!ごろごろ野菜と金平のサラダ
ハムのスイートポテト風サラダ~さつまいもチップを添えて
さつまいもとウインナーのマセドニアン風サラダ
おさつとフル-ツのサラダ
いもっこフルーツ
さつまいもとりんごのサラダ
さつまいもとかぼちゃのチョップドサラダ
さつまいもとオレンジのきんとん風サラダ
フルーツきんとん
おさつときんとき豆のチップサラダ
ごろごろ野菜のパンプキンスープ
りんごとチキンのシチュー
栗マヨきんとん
おいもとフル-ツの焼きデザ-ト
スイ-トさつまいも
かぼちゃとフルーツのオーブン焼き
焼き野菜のマリネサラダ
さつまいもとりんごのオーブン焼き
秋のお食事パンケーキ
キャベツ 玉ねぎ セロリ ひじき アスパラガス にら レタス 菜の花 たけのこ わかめ キウイ オレンジ
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0~50kcal 51~100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消