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生ハムとトマトのカプレーゼ
生ハムとグレープフルーツのサラダ
キャベツとなすの重ね焼き
生ハムと豆腐のイタリアン風サラダ
3種のくるくるロールサンド
ベーコンとほうれんそうのホットサラダ風
ピンチョス～生ハムとチーズのきゅうりリボン～
まるごとかぼちゃの温野菜チーズソース
チーズ風味の焼き野菜サラダ
モッツァレラチーズとペンネのバジルサラダ
サラダほうれんそうのサラダ～手作りトマトドレッシング～
トマトとズッキーニのカラフルサラダ
きのこ さつまいも 里芋 じゃがいも にんじん チンゲン菜 トマト なす オクラ かぼちゃ ピーマン ゴーヤ きゅうり ズッキーニ
鶏肉 豚肉 牛肉 ベーコン ハム 生ハム さんま たこ サーモン ほたて えび
たまご パスタ ショートパスタ 白飯 春雨 大豆 豆腐 パン チーズ 油揚げ
0～50kcal 51～100kcal 夏バテ予防 免疫アップ 食欲増進 疲労回復 風邪予防 便秘解消
野菜,果物,海藻
畜肉・魚介類
その他
