わさびは、お口をサッパリとさせて、
抗菌作用もある、優れもの。

たことなすのサラダ

たことなすのサラダ

調理時間 20分
カロリー 256kcal(1人当たり)

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材料

4人分

たこ(ボイル)...170g
なす...3本
いんげんまめ...20本
にんにく(おろし)...適量
わさびドレッシング(☆を合わせる)...適量
☆サラダ油...大さじ3、☆しょうゆ...大さじ2、☆酢..大さじ.1と1/2、☆和風だし(顆粒)...大さじ1、☆塩...小さじ1、☆砂糖...小さじ1、☆ねりわさび...適量

作り方

1...たこは斜めスライスにする。
2...なすは輪切りにして、いんげんは半分に切り、素揚げする。
3...1、2とおろしにんにく、ドレッシングを混ぜ合わせる。

ワンポイント アドバイス

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