のりの香りとごま油の香ばしさがやみつきになります

ほうれん草とのりのナムル風

ほうれん草とのりのナムル風

調理時間 20分
カロリー kcal(1人当たり)

0

1


材料

4人分

ほうれんそう...1束
にんじん...15g
しょうゆ...大さじ1
みりん...大さじ1
ごま油...小さじ1
かつお節...6g
焼きのり...1枚

作り方

1...ほうれん草は4cm幅切りに、にんじんは細切りにし、ゆでる。
2...しょうゆ、みりん、ごま油をよく混ぜ、(1)と混ぜ合わす。
3...かつお節を加え、手でちぎりながら焼きのりを加え、混ぜ合わす。

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