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紫キャベツとブルーベリーのデトックスジュース

紫キャベツとブルーベリーのデトックスジュース

調理時間 30分
カロリー 139 kcal(1人当たり)

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材料

2人分

紫キャベツ...60g
ビーツ(缶詰)...40g
ブルーベリー...60g
いちご...16個
牛乳...1カップ
砂糖...小さじ4
氷...40g

作り方

1...紫キャベツは細切りにし、ビーツは一口大に切る。
2...全ての材料をミキサーに入れ混ぜ合わせる。

ワンポイント アドバイス

作りたてを飲むのがオススメです。

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