味をしっかりつけたいときはドレッシングに漬け込む時間を長くして。

胡瓜とタコのピリ辛中華サラダ

胡瓜とタコのピリ辛中華サラダ

調理時間 10分
カロリー 114 kcal(1人当たり)

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材料

2人分

きゅうり...1本半
たこ...100g
かいわれ大根...15g
だいこん...60g
ノンオイルドレッシング中華...大さじ3強
輪切り唐辛子...3g

作り方

1...きゅうりは、まわし乱切りにカットする。
2...たこは、きゅうりと同じくらいの長さの乱切りにカットし、茹でる。
3...(1)と(2)さらにノンオイルドレッシング中華、輪唐辛子を混合する。
4...お皿にだいこんの千切りを盛り、その上に(3)を盛り付ける。

ワンポイント アドバイス

味をしっかりつけたいときは、ドレッシングに漬け込む時間を長くしてください。唐辛子の量でお好みの辛さに調節できます。

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