チーズではなく豆腐を使ってヘルシーに!パーティーメニューにもおすすめです。

生ハムと豆腐のイタリアン風サラダ

生ハムと豆腐のイタリアン風サラダ

調理時間 20分
カロリー 411kcal(1人当たり)

0

1

2

3


材料

4人分

木綿豆腐...1/2丁
塩...適量
トマト...1/2個
トレビス...10g
ベビーリーフ...20g
生ハム...8枚
フレンチオニオンドレッシング...30g

作り方

1...木綿豆腐は塩をまぶし、耐熱皿に乗せラップをせずに600Wの電子レンジで2分程加熱する。
2...トマトはくし形切りに、トレビスは一口大に切る。
3...お皿にベビーリーフ、一口大にちぎった(1)、(2)、生ハムを交互に盛り付ける。
4...仕上げにフレンチオニオンドレッシングをかける。

ワンポイント アドバイス

Recipe Search お好みレシピを見つけよう!

カテゴリー検索

ジャンル 調理時間 カロリー
※1ヶ所だけの選択でも、3つの要素を組み合わせても
レシピを検索できます。

フリーワード検索
※全角のひらがな、カタカナ、漢字でご入力ください。