3分でできちゃうスピードサラダ。
ご予算もカロリーも控えめで嬉しい。

長芋の和風サラダ

長芋の和風サラダ

調理時間 10分
カロリー 30kcal(1人当たり)

0

1

2

3


材料

4人分

長いも...1/2本
ノンオイルドレッシング青じそ...大さじ4
かつお節...適量
小ねぎ(青ねぎ)...適量
もみのり...適量

作り方

1...長芋は4cmの長さの短冊切りにする。
2...1をお皿にもり、かつおぶし、みじん切りにした小ねぎ(青ねぎ)、もみのりをトッピングする。
3...食べる直前にドレッシングをかける。

ワンポイント アドバイス

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