お料理初心者にも簡単。低カロリーで、バランスの良いサラダ

たことカリフラワーの和風サラダ

たことカリフラワーの和風サラダ

調理時間 20分
カロリー 66kcal(1人当たり)

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材料

4人分

たこ(ボイル)...150g
カリフラワー...1株
トマト...1/2個
きゅうり...1本
和風ドレッシング...適量

作り方

1...たこは乱切りにする。
2...カリフラワーは小房に分け、塩ゆでした後、水で冷やす。
3...きゅうり、トマトは乱切りにする。
4...1~3とドレッシングを和える。

ワンポイント アドバイス

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