ドレッシングでパスタをあえるだけ!
デパ地下の味は黒こしょうが決め手。

イタリアンシーフードサラダ

イタリアンシーフードサラダ

調理時間 30分
カロリー 262kcal(1人当たり)

0

1

2


材料

4人分

フェットチーネ(乾燥)...80g
たこ(ボイル)...100g
えび(むき身)...200g
たまねぎ...1/4個
マッシュルーム(スライス缶)...1/2缶(小)
ピーマン...1/2個
パプリカ(赤)...1/4個
塩...適量
黒こしょう...適量
オリーブオイルドレッシング(☆を合わせる)...大さじ5
☆エキストラバージンオリーブオイル...大さじ3、☆バルサミコ酢...大さじ2、☆にんにく(おろし)...小さじ1と1/2

作り方

1...フェットチーネは塩を加えたお湯でゆでた後、オリーブオイルをからめる。
2...たこは乱切りにする。
3...えびは塩とワインを加えたお湯でゆでた後、冷ます。
4...たまねぎ、ピーマン、パプリカはスライスにして、水にさらす。
5...マッシュルームは液切りする。
6...1~5とドレッシング、塩、黒こしょうを混ぜ合わせる。

ワンポイント アドバイス

---

Recipe Search お好みレシピを見つけよう!

カテゴリー検索

ジャンル 調理時間 カロリー
※1ヶ所だけの選択でも、3つの要素を組み合わせても
レシピを検索できます。

フリーワード検索
※全角のひらがな、カタカナ、漢字でご入力ください。