おつまみにも最適なサラダ
焼きなすは、オーブンレンジを使いましょう。

焼きなすのノンオイルドレッシング青じそがけ

焼きなすのノンオイルドレッシング青じそがけ

調理時間 30分
カロリー 16kcal(1人当たり)

0

1

2

3


材料

1人分

なす...2本
小ねぎ(青ねぎ)...適量
しょうが...適量
ノンオイルドレッシング青じそ...適量

作り方

1...なすは切り込みを入れて10分程焼き、氷水で冷やして、皮をむいてへたをとる。
2...1を縦に4~5本にさく。
3...小ねぎ(青ねぎ)は小口切りにして、しょうがはすりおろす。
4...お皿に2をもりつけ、3をトッピングし、ドレッシングをかける。

ワンポイント アドバイス

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