贅沢食材、数の子で低カロリーサラダ。
ノンオイルドレッシング青じそでサッパリと。

大根とかずのこのサラダ

大根とかずのこのサラダ

調理時間 20分
カロリー 65kcal(1人当たり)

0

1

2


材料

4人分

だいこん...200g
かずのこ...100g
きゅうり...2本
海藻サラダ(乾燥)...5g
レモン...1/2個
ラディッシュ...1個
ノンオイルドレッシング青じそ...大さじ4

作り方

1...だいこんは短冊切りにして、水にさらす。
2...かずのこは一口大に切る。
3...きゅうりは小さめの乱切りにする。
4...海藻サラダは水で戻す。
5...ラディッシュは輪切りにして、水にさらす。
6...1~5とドレッシングを和え、スライスしたレモンを飾ったお皿にもりつける。

ワンポイント アドバイス

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