ダイエットにもおすすめです。
フルーティーなドレッシングで低カロリー!

かぶのさっぱりサラダ

かぶのさっぱりサラダ

調理時間 30分
カロリー 38kcal(1人当たり)

0

1

2


材料

4人分

かぶ...4個
かぶの茎...50g
ラディッシュ...3個
オレンジ...1/2個
柑橘ドレッシング(☆を合わせる)...適量
☆グレープフルーツ(ほぐし)...1房、☆オレンジ(ほぐし)

作り方

1...かぶは半月スライスにして、水にさらす。
2...かぶの茎は2cmのスライスにした後、熱湯にくぐらせ、水で冷やす。
3...ラディッシュは輪切りにして、水にさらす。
4...1~3とドレッシングを和え、半月スライスしたオレンジを飾ったお皿にもりつける。

ワンポイント アドバイス

---

Recipe Search お好みレシピを見つけよう!

カテゴリー検索

ジャンル 調理時間 カロリー
※1ヶ所だけの選択でも、3つの要素を組み合わせても
レシピを検索できます。

フリーワード検索
※全角のひらがな、カタカナ、漢字でご入力ください。