冷や奴にトマトをたっぷり!
お酒にもよく合う食べ方です。

トマトやっこ

トマトやっこ

調理時間 20分
カロリー 88kcal(1人当たり)

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材料

2人分

木綿豆腐...1丁
ミニトマト...2個
オクラ...2本
たまねぎ...1/4個
ノンオイルドレッシング青じそ...大さじ6
かつお節...適量

作り方

1...豆腐は水気を切り、12等分に切る。
2...ミニトマトは半分に切る。
3...オクラは塩もみした後、水で洗い、スライスにする。
4...たまねぎはスライスにして、水にさらす。
5...お皿に1をもり、2~4とかつおぶしをのせて、ドレッシングをかける。

ワンポイント アドバイス

お好みでしょうゆを加えて下さい。

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