ボリューム満点で低カロリー。
はくさいは、あらかじめ塩もみを。

大根とはくさいのサラダ

大根とはくさいのサラダ

調理時間 20分
カロリー 46kcal(1人当たり)

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材料

4人分

だいこん...60g
はくさい...100g
ロースハム...3枚
きゅうり...1/2本
にんじん...1/2本
和風ドレッシング...大さじ5
小ねぎ(青ねぎ)...適量

作り方

1...だいこん、きゅうり、にんじんは細切りにする。
2...はくさいは細切りにした後、塩もみし、水気を切る。
3...ハムは短冊切りにする。
4...1~3とドレッシングを和える。
5...4をお皿にもりつけ、みじん切りにした小ねぎ(青ねぎ)をトッピングする。

ワンポイント アドバイス

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